【白菜と切り干し大根あったら絶対これ作って】「抱えて食べたいレベルだわ」味見でなくなる簡単サラダレシピ 白菜と「切り干し大根」 のシャキシャキの食感がクセになる 「白菜と切り干し大根のサラダ」 ...

旬の白菜は瑞々しくて栄養豊富♪今回は、そんな白菜で作る副菜をご紹介します。どれも比較的少ない食材で作れるので、あれこれと買い足す手間が省けますよ。ポリ袋やレンジでパパッと調理できるレシピもあるので、ぜひチェックしてください。

1食25g以上のたんぱく質 もちろん美味しさも ...

写真は低温調理でしっとり仕上がった鶏胸肉がたっぷりのる「カオマンガイ風ごはん」（1,000円）。しょうゆベースでニンニク・ショウガがきいたたれとスイートチリソースを添えて提供する。写真の副菜はキュウリのソムタム、キャロットラペ、ひよこ豆と赤タマネギの ...

キッチンカーで被災者に食事を提供する訓練が６日、長野市の県立大三輪キャンパスであった。能登半島地震で被災地に赴いたキッチンカーが、主食や主菜、副菜、汁物がそろった食事を用意。被災者の避難生活が長期化することを見据え、栄養豊富な食事を提供するための課題 ...