清明将至，春风和煦，万物复苏，这是一个缅怀先人、踏青赏春的好时节。在这个特殊的节日里，我们不仅要遵循传统习俗，如扫墓祭祖、踏青郊游，还要注重饮食健康，以顺应时节，调养身心。今天，就让我们一起来聊聊清明时节应该多吃的“清明3宝”以及应该少碰的“1物”。

现如今，越来越多的人加入跑步的行列，成为了佛系跑者。跑步不仅是一项简单的运动，更是一种生活方式。那么，作为佛系跑者，周跑量到底多少才最健康呢？答案并不是简单的数字，更在于每个人的具体情况。今天，让我们一起揭开跑步周跑量设置的奥秘。 跑步不仅是锻炼身体，还是与自己对话的过程。在跑步中，许多人会将训练量和成绩相挂钩，认为训练量的增加就一定能带来更好的成绩。事实上，这种看法存在误区。跑步教练里奇·维拉斯 ...

“健康寿命”指的是不需要护理、可以健康生活的预期寿命，2022年日本女性的健康寿命为75.45岁，男性为72.57岁。相较于2019年的调查，女性延长了0.07岁，男性缩短了0.11岁。日本厚生劳动省每三年公布一次依据国民生活基础调查计算出的健康寿命 ...

而健康环保，则是台州优居环保材料有限公司全铝家居的又一显著优势。在当今人们对健康关注度日益提高的时代，家居产品的环保性成为了消费者选购的重要考量因素。传统的木质家居可能会释放甲醛等有害物质，对人体健康造成潜在威胁。而全铝家居则以其天然的环保属性，为人 ...

随着物质生活的逐渐丰富，医疗手段的不断提高，人类对肢体健康的关注开始越来越多地转向同样影响身体健康的心理健康以及随之而来的精神疾病。而在当今世界，无论是不断加快的生活节奏还是变化无常的社会环境，都在挑战人类的，尤其是年轻一代的心理平衡与精神健康。也对 ...

国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长胡强强日前提示，经常在线上社交平台或线下举办的所谓“健康讲座”“知识分享”等，过程中掺杂商品介绍和推销，或者引导公众添加私信、加入群聊咨询的，通常是伪科普、真带货，大家不要轻信。

肝脏若是“生病”了，那么我们的健康势必会备受“打击”，毕竟肝脏是我们人体内功能最为强大的器官之一，它兼具的功能非常多，比如参与食物的消化代谢、完成重要物质的合成，以及对体内的有毒物质进行排泄和解毒等等，这些都离不开肝脏的参与，所以，如果肝脏生病了，不 ...

南海网4月3日消息（记者 王子遥）记者从第五届中国国际消费品博览会组委会获悉，知名健康产业服务商 荣泰健康 ( 23.640, -0.02, -0.08%) 将携旗下RT8800MAX按摩 机器人 ( 17.730, -0.21, -1.17%) ...

咱们上了年纪以后，身体就像一辆跑了多年的老爷车，虽然还能正常跑，但各个零件都开始慢慢磨损，性能也大不如前。这时候，保养可就格外重要了，特别是在吃喝这件事上，得多花点心思，尽量别让身体“超载”。 说到吃喝，酒算是个避不开的话题。不管是逢年过节的家庭聚会 ...

三月春盛,万象更新。海普诺凯1897以母婴营养科研先锋之姿,深度参与第十八届‌山东省护士长大会与‌第十一届安徽省妇幼保健协会健康发展年会‌,携手妇幼健康领域专家,共探母婴营养前沿趋势,以科学配方与创新服务守护万千家庭健康未来。

2025年“体重管理年”成为民生热词。国家卫生健康委数据显示，我国成人超重肥胖率已突破50%，儿童青少年肥胖率逼近20%，由此引发的糖尿病、心血管疾病等慢性病风险激增。这场关乎全民健康的战役中，运动处方正从专业医疗场景走向大众生活，成为解锁科学减重的 ...

血管在人体中充当着重要的角色，因为它是我们身体中运输血液和氧气的载体。血管的健康对于人体建康来说非常重要，一旦血液中的杂质过多，就很容易在血管内堆积，杂质堆积对血管壁是有一定的损伤的。