Langes Sitzen ohne Rückenschmerzen: FIT FOR FUN prüft Haltungstrainer im Test auf Herz und Nieren. Erfahre hier, welche Modelle überzeugen.

Studien belegen, dass Omega-3-Fettsäuren den Alterungsprozess verlangsamen können. Zusammen mit Vitamin D und regelmäßiger Bewegung entfalten sie ihre Wirkung als natürlicher Jungbrunnen.

Du möchtest am Bauch abnehmen? Dann solltest du bestimmte Gemüsesorten in deine Ernährung einbauen. Welches Gemüse dir beim Abnehmen hilft, liest du hier.

Obst kann noch mehr als gut schmecken. Manche Obstsorten kurbeln deinen Stoffwechsel richtig an und das auf ganz natürliche Weise. Erfahre hier, welche sieben Obstsorten deinen Stoffwechsel auf Hochto ...

Viele wollen Fett am Buch loswerden – das hat aber nicht nur optische Gründe. Fettpolster am Bauch können gefährlich für die Gesundheit werden. Aber ab wann sollte man sich sorgen – und wie checkt man ...

Die besten Akupressurmatten im Test: Wir präsentieren die Top Modelle und die besten Preis-Leistungs Alternativen. Alle Infos und weitere Tipps hier!

Symptome Flächiger, anfangs heftiger Schmerz und Spannungsgefühl. Gequetschtes Muskelgewebe, verletzte Blutgefäße Spannungsgefühl in der betroffenen Muskelregion mit heftigen Schmerzen bis zur ...

Schon nach ein paar Metern fängst du an zu keuchen und deine Beine werden schwer? Keine Sorge, Ausdauer lässt sich ganz leicht trainieren und nebenbei macht das Joggen dann viel mehr Spaß.

Nudelsorten aus klassischem Getreide, beispielsweise aus Hartweizengrieß, Weizen und Dinkel, bewegen sich bei ihrer Kalorienzahl alle zwischen 130 und 150 Kalorien. Nudeln aus Stärke, Reis oder ...

Abnehmen mit Power-Feeling, schlank in 30 Tagen: Die Challenge von Sportwissenschaftler Johannes Löffler kombiniert dein super Bodyprogramm mit bestem Schlank-Food – Start jederzeit möglich! In nur ...

Bräunungsstreifen sind der Horror jeder Sonnenanbeterin – was kann man dagegen tun? Hier sind 5 Tipps für eine gleichmäßige Bräune trotz Bikini-Top. Eine schöne Bräune gehört für viele Frauen einfach ...

Anstatt träge im Magen zu liegen, binden Ballaststoffe Wasser und quellen auf. Das sorgt für ein schnelles und lang anhaltendes Sättigungsgefühl. Zudem ist bei Ballaststoffen viel (Wasser) trinken ...