Probablemente has estado subestimando a las ensaladas, amigo. La realidad es que pueden ser platillos excelentes que aporten ...

En la actualidad, un tercio de los hombres afirma no tener amigos cercanos y el “pico de soledad” suele ocurrir a mediados de ...

Olvida lo que creías que sabías sobre entrenamiento de fuerza y resistencia. La realidad es que es perfectamente posible ...

Una de las primeras cosas que se pierden cuando cumples 70 años es la capacidad de frotar tus nudillos de forma juguetona en la cabeza de alguien. Quizá es por la falta de fuerza de agarre o por la in ...

Cada vez hay más evidencias científicas de que tocar un instrumento musical es una de las mejores formas de entrenar al ...

El tenis se ha vuelto sinónimo de salud y longevidad. Pero, ¿en realidad este deporte puede hacernos vivir más? Esto es lo ...

Analizamos el ritual matutino de Ashton Hall—cáscaras de plátano, agua helada y más—para revelar qué realmente funciona y qué ...

“Mantener la presión sobre un músculo hace que la sangre se acumule, creando un entorno hipóxico en el que las fibras de ...

Conversamos con el versátil, misterioso y talentoso actor ganador del Oscar, a propósito de su más reciente proyecto, un ...

Todos los tenistas profesionales son ágiles, pero Alcaraz está en otro nivel. Para lograrlo, realiza desplazamientos ...

Si has estado saltándote los entrenamientos por falta de tiempo, la ciencia tiene buenas noticias para ti. Un nuevo estudio ...

¿Conoces esa sensación cuando pasas junto a una panadería o abres una caja de pizza y, de repente, todo tu cuerpo se siente ...