同时，践行“社交免疫礼仪”，确诊流感后自觉居家5天，覆盖完整排毒期；公共场所自觉佩戴口罩，咳嗽时用肘部遮挡，减少3米内飞沫传播；家庭用餐实行分餐制，降低78%家庭聚集感染率。

尽管如此，脑动脉瘤一旦发生破裂，后果将不堪设想。万曙强调，脑动脉瘤破裂的概率为万分之一，一旦发生，死亡率极高。动脉瘤破裂后，病人可能出现偏瘫、失语、昏迷、植物生存甚至死亡等严重后果。因此，对于有房颤病史、过度肥胖、不爱运动、家族有类似疾病、高血压、高血脂、糖尿病等高危因素的人群来说，更需要特别注意。

“这位患者是个20多岁的年轻女孩，来门诊的时候，腿上出现了很明显的网状红斑，问了之后才发现她平时喜欢把电脑放在腿上办公，这其实就是长时间低温接触造成的火激红斑，导致色素沉着、毛细血管扩张。” ...

47岁的张女士，与20岁出头的儿子相伴，踏上了来杭务工的旅程。历经近18个小时的漫长车程，就在火车即将抵达杭州站时，张女士突然行为异常，开始语无伦次，频繁给周围人打电话，讲述一些毫无逻辑、支离破碎的故事。紧接着，她的情绪愈发失控，甚至出现了咬舌等自残行为。

对已经确诊脂肪肝的患者来说，积极的生活方式干预是治疗的关键。健康饮食和规律运动是改善脂肪肝的有效手段。盛国平主任医师曾接诊一位体重达100公斤并患有脂肪肝的85后男性，6个月的时间，他通过严格的饮食控制和规律的运动锻炼，成功将体重减至80公斤，不仅治愈了脂肪肝，还重塑了健康的体魄。这充分证明了健康生活方式对于防治脂肪肝的重要性。

“心跳很快，每分钟130次！”吴甜为李女士测量心率后马上采取急救措施——揉按其双手内关穴，同时拨通同事市中医院心血管病科应飞副主任医师以及徐云云副护士长的电话，寻求“外援”帮助。经远程会诊，两位“外援”初步考虑李女士是劳累和情绪过度紧张导致过度换气综合征，建议吴甜继续用中医特色疗法，为患者进行穴位按摩并指导她深呼吸，同时通过交流转移其注意力。

散瘀止血，消肿定痛。用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛。面对外伤流血或内伤咯血，三七能迅速发挥效用，缓解患者不适，而且“化瘀血而不伤新血”。

杨帆因此建议，平时应尽量避免用牙齿啃咬坚硬物体，比如山核桃、蟹钳、瓶盖等硬物都不应用牙直接咬。在吃硬物时最好使用专门的工具，以保护牙齿免受进一步损伤。出现牙敏感或固定部位咬合疼痛的症状，要及时前往牙科进行检查，明确病因，若有问题及时治疗。此外，最好每年到牙科进行一次常规检查。

可以试试失眠刺激调控方法：①只有在有睡意时才上床；②如果卧床20分钟仍不能入睡，应立刻起床离开卧室，可从事一些简单的活动，等有睡意时再返回卧室睡觉；③不要在床上进行与睡眠无关的活动，如进食、刷手机、看电视、听收音机或思考复杂的问题；④不管前一晚睡多长时间，保持规律的起床时间。

冷报浪介绍，流感全身症状较重，往往表现为突然出现的高热（体温大于39℃），伴有全身肌肉酸痛、咽痛和头痛等，疲劳乏力明显。部分患者还会出现胃肠道症状（恶心呕吐、腹痛腹泻等），多见于乙型流感。

蔡利强建议，缓解“节后综合征”可尝试这些方法：恢复规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，少吃油腻食物，多吃含膳食纤维的水果、杂粮和蔬菜；适量运动并积极进行心理调适，通过与亲朋好友交流、深呼吸等方式缓解焦虑情绪。“如果症状严重，影响到正常工作和生活，应及时就医。” ...

“流感大多为自限性，少数患者因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重型或危重型，甚至因急性呼吸窘迫综合征危及生命。”王怀冲表示，临床上通常将流感分为轻型、中型、重型、危重型四种分型。需注意的是，下列人群感染流感病毒后较易发展为重型/危重型病例：年龄<5岁的儿童（年龄<2岁更易发生严重并发症）；年龄≥65岁的老年人；伴有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系 ...