Lograrás más fuerza sin arriesgarte a lesiones si practicas estos ejercicios de barre para fortalecer espalda para los que ...

Para empezar, debes saber que hay dos maneras de realizar las sentadillas clásicas, es decir, aquellas en las que los pies ...

Utilizar datos de geolocalización precisos y escanear activamente las características del dispositivo para su identificación.

Las pesas rusas o kettlebells son una estupenda alternativa a las mancuernas que permiten tonificar todo el cuerpo y ...

Dedicar unos minutos al día a entrenar con mancuernas es clave para lucir un cuerpo fuerte y una silueta moldeada. Hemos ...

Mientras en uno el foco está en la capacidad cardiopulmonar, en el otro lo fundamental es la masa muscular. Sin embargo, los dos son beneficiosos para la salud.

Utilizar datos de geolocalización precisos y escanear activamente las características del dispositivo para su identificación. Esto se hace para almacenar y acceder a la información en un dispositivo y ...

Siempre se está a tiempo de empezar con una rutina de actividad física.Con alimentación saludable de fondo, estos son ...

La sarcopenia afecta la masa muscular de mujeres mayores de 40 años, claves para combatirla con ejercicios de fuerza (Imagen Ilustrativa Infobae) Con el paso del tiempo, el cuerpo femenino ...

La teoría nos la sabemos: las sentadillas son un ejercicio que nunca debe faltar en nuestra rutina de entrenamiento. Son uno ...

Las barras son una de las herramientas de fuerza más comunes en el gimnasio. Un entrenador nos muestra cuánto pesa cada tipo ...

Moscú, 3 abr (EFE).- La Organización del Tratado de Seguridad Colectiva (OTSC), alianza postsoviética liderada por Rusia, ...