Mặc dù rau củ là nguồn cung cấp chất xơ phổ biến, nhưng có nhiều thực phẩm khác cũng giàu chất xơ mà không thuộc nhóm rau củ.

Sữa hạt chứa nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là chất béo, thơm, dễ uống, nguồn gốc an toàn, liệu tôi có thể uống thay nước lọc mỗi ngày được không? (Hoa, 22 tuổi, Hà Nội).