JawaPos.com - Karbohidrat merupakan salah satu nutrisi penting yang berperan sebagai sumber energi bagi tubuh. Biasanya, karbohidrat diperoleh dari bahan makanan, seperti nasi, mie, roti, dan makanan ...

Namun penting untuk diperhatikan bahwa tidak semua sumber karbohidrat buruk atau tidak sehat untuk penderita diabetes.

JawaPos.com - Karbohidrat adalah sumber energi utama bagi otak dan otot. Makanan kaya karbohidrat membantu menjaga tingkat energi sepanjang hari. Dikutip dari Siloam Hosptal serat, salah satu jenis ...