El ejercicio físico también es esencial pasados los 60 años. Y lo es porque también a esa edad la actividad física hace con ...

El yoga es una práctica con muchos beneficios físicos y mentales . Ayuda a relajarse, desconectar, desarrollar una mejor ...

Hoy te ofrecemos una variedad de ejercicios que puedes utilizar en tu sesión de calentamiento ... flexionar el tronco tomando los pies con las manos durante 10 s. - Sentado con las piernas ...

Se trata de ... tronco profunda descalzo en marzo, en junio la tendré que hacer también descalzo para que sea fiable el resultado). Es imprescindible antes de cada prueba realizar un ...

Los entrenadores intentan inculcar a los deportistas la importancia de un buen calentamiento antes de ... el comienzo y la finalización de los ejercicios completos, ya que previamente se habían ...

Entre ellos, cabe destacar los siguientes: De todos ellos, expertos de la Universidad de Harvard han revelado tres ejercicios que ... con brazos, tronco y cuello alineados.

los rondos de entrenamiento de un equipo de fútbol profesional pueden parecer ejercicios de calentamiento y activación sin mayor misterio, pero a pie de campo resultan un espectáculo fascinante.

Shakira sorprendió a sus 91.5 millones de seguidores en Instagram con un video del backstage de su gira Las Mujeres Ya No Lloran World Tour. Y es que por primera vez reveló qué hace antes de ...