đỏ và đau ở lòng bàn chân. Bệnh móng tay vảy nến có thể khiến móng chân bị rỗ hoặc bong ra khỏi nền móng. Viêm dactyl: Đây là tình trạng sưng gân chạy ...
Hạ tay và chân xuống vị trí ban đầu. Lặp lại 8 - 10 lần. Cầu bóng Cầu bóng là động tác giúp tăng cường sức mạnh cho cơ mông, ...