Bài tập yoga 5 phút tác động đến cơ cốt lõi và giảm mỡ bụng gồm tư thế con thuyền, plank kéo gối... Đọc bài gốc tại đây. Bài ...

Các bài tập như đi bộ, yoga, pilates, thể thao dưới nước có thể giúp người bệnh viêm khớp dạng thấp giảm đau và cứng khớp.

Bà Ngọc Hương là người luôn truyền tải năng lượng tích cực thông qua những bài tập yoga bền bỉ suốt nhiều năm qua. Mặc dù cô con gái nổi tiếng Hồ Ngọc Hà đã truyền cảm hứng, giúp bà kết thân với yoga, ...

Bạn không hề béo, nhưng lại có vòng 2 tròn vo, ăn kiêng, giảm cân đều không đỡ? Nguyên nhân của việc béo bụng trên rốn hoặc ...

Bơi lội không chỉ là bài tập toàn thân mà còn là môn thể thao rất tốt cho sức khỏe gan. Bơi lội có thể thúc đẩy quá trình lưu ...

Bài tập yoga là một phương pháp hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe khuôn mặt, giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Lợi ích của bài ...

SKĐS - Hở van động mạch chủ là tình trạng van động mạch chủ không đóng chặt hoàn toàn, làm cho máu trào ngược từ động mạch ...

Mẹ em cũng vậy, mẹ tập Yoga online. Mỗi lần mẹ tập mồ hôi chảy đầm đìa, mở cửa ra là sóng thần đánh ra cộng với mùi hôi khiến ...

Hội chứng Evans là một rối loạn hiếm gặp, trong đó hệ miễn dịch tấn công nhầm các tế bào máu gây thiếu máu tan huyết và giảm ...