SKĐS - Để đánh thức cơ thể và tâm trí khỏi cơn buồn ngủ, bạn có thể thực hiện vài động tác yoga cơ bản dưới đây ngay trên ...

Dưới đây là một số bài tập có thể duy trì sức mạnh và sự linh hoạt ở lưng, giúp người bệnh viêm khớp giảm đau, cải thiện phạm vi chuyển động ...

Các bà nội trợ hãy tham khảo cách giảm tránh đau lưng, đau vai nếu thường xuyên phải mang vác nặng. Đau lưng và đau vai là ...

Tôi có dấu hiệu đau lưng dưới, đau hông, nóng rát và ngứa ở chân, không rõ là do đau thần kinh tọa hay đau lưng. Hai tình ...

SKĐS - Các bài tập thở bằng mũi, bụng trong yoga giúp tăng lượng oxy hít vào, cải thiện chức năng hô hấp, giảm căng thẳng, do ...

(Dân trí) - Tư thế yoga con mèo - con bò là một bài tập yoga thiết yếu, cơ bản nhưng cực kỳ có lợi trong việc hỗ trợ lưng và ...

Căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý mà còn là nguyên nhân gây đau đớn ở cổ và lưng trên, khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, ...

(QNO) - Sáng 11/2, Hội Đông y thị xã Điện Bàn tổ chức hội thảo chuyên đề nhân kỷ niệm 234 năm ngày mất của đại danh y Hải ...

Ngày Tết bận rộn, quỹ thời gian eo hẹp, không đủ cho các bài tập dài, bạn có thể tranh thủ 3 - 5 phút thực hiện tư thế ngồi xổm sâu, có hiệu quả đốt cháy chất béo tương đương chạy 5 km.

(CLO) Ngồi đúng tư thế, chỉnh ghế hợp lý và nghỉ giải lao sau mỗi 2 giờ có thể giúp tài xế tránh đau lưng khi lái xe đường ...

Tôi không thể đọc một mạch vài bài liên tiếp của tập thơ này ... không ai còn nhớ tên Dĩ vãng đè trên lưng thấm nặng Áo mồ hôi những buổi chợ ...