避免跑步时右下腹疼，可从跑步前热身、合理饮食、控制跑步强度、调整呼吸方式、治疗潜在疾病等方面入手。 1. 跑步前热身：跑步前充分热身能让身体各部位逐渐进入运动状态，减少运动损伤和疼痛的发生。可以进行5 - ...

这几年马拉松的火爆也反映了一些社会现象。一方面，大家越来越重视健康，这是好事儿；但另一方面，很多人盲目跟风，缺乏科学指导，结果适得其反，就像前几年共享单车似的，火的时候满大街都是，结果没多久就一堆问题。马拉松也一样，参赛人数暴涨，但完赛率和受伤率也让 ...

跑步是许多人钟爱的运动方式，既能燃脂塑形，又能释放压力。但你知道吗？跑步时身体发出的某些信号，可能是它在向你“求救”！如果忽视这些“红灯”信号，不仅会影响运动效果，还可能对健康造成不可逆的伤害。今天，我们就来聊聊跑步时需要注意的4个关键信号，帮你科学 ...

跑步，一度被贴上“最健康运动”的标签，朋友圈里晒跑量、拼配速的“跑神”比比皆是。但你可能不知道，有些人跑着跑着，身体和精神却悄悄“跑偏”了——膝盖报废、免疫力下降、情绪焦虑……这不是危言耸听，而是真实发生在“跑步成瘾者”身上的健康危机。

介于马拉松和综合体能（Crossfit）之间的赛事是什么？怎样将跑步圈和健身圈搭界？最近，国内运动圈内涌动新潮流。融合当下最热门的跑步和健身两项运动的Hyrox（全球室内健身跑系列赛）4月5日将在上海世博展览馆举行。这项全球最大的群众参与型赛事首次登 ...

陈飞宇、庄达菲这对高颜值的新颖组合也备受关注。虽然是首次合作,但预告片中,相拥在萤火虫丛中的深情、床上地上手牵手睡觉时踏踏实实的幸福,以及“如果一切没有发生,我就可以勇敢爱你”的无奈与痛苦……两人默契的配合及细腻的表演,让人物更立体鲜活。网友们纷纷感 ...

《吃饭跑步和恋爱》改编自豆瓣阅读上的超人气作品《拜金罗曼史》，讲述了甘扬（陈飞宇饰）与丁之童（庄达菲饰）从校园到社会的爱情故事。两人在毕业之际相恋，却因生活变故无奈分开，多年后重逢，解开误会重新走到一起。预告片里那些细腻的情感瞬间让人动容，尤其是公交车海报上两人依偎的画面，仿佛诉说着对彼此的坚守。这不仅是对爱情的美好描绘，更是对现实生活的深刻反思。

（伊朗3日综合电）曾演出Netflix影集《柏林犬》、《犯罪现场》等的伊朗男星维托里奥皮尔巴扎里（Vittorio ...

（德黑兰3日讯）伊朗男星维托里奥（Vittorio ...

科学赋能，无境领跑：从个人蜕变到企业赋能的跑步革命,跑步,跑者,力量训练,大众,大彬,无境 ...

伊朗男星维托里奥（Vittorio Pirbazari）为一名健美运动员，演出过Netflix《柏林犬》《犯罪现场》等剧。据外媒消息，维托里奥新电影《Haps-Crime Doesn't ...

4月2日，由陈飞宇、庄达菲领衔主演的都市爱情剧《吃饭跑步和恋爱》官宣定档，将于4月8日起在优酷独家上线开播。