在春暖花开的时节，卢湾跑团的Wasabi（芥末酱）在3月16日的汉城马拉松中以3小时32分钟的成绩完成比赛，这一成绩不仅是她自己的一次突破，更是将过去的自己刷新了15分钟，成为了跑圈中的一段佳话。对于一个跑龄仅一年半的普通女性跑者来说，达到这一里程碑是相当了不起的，然而，Wasabi在跑友心目中早已具备了这种实力，因为她的训练严谨且对自己要求严格，这样的成长对于她来说可谓水到渠成。

在琳琅满目的美食世界里，总有一些独特的菜肴能以其奇妙的口感组合，瞬间抓住食客的心。芥末蒜香罗氏虾便是这样一道别具一格的美味，它巧妙地将芥末的辛辣刺激、大蒜的浓郁醇厚与罗氏虾的鲜嫩弹牙融合在一起，每一口都带来层次丰富且令人难忘的味觉体验。今天，就让我们 ...

在卢湾跑团的支持下，Wasabi成功在汉城马拉松上刷新了个人最佳纪录，以3:32完赛，创造了15分钟的缩减！在这段短短的跑步生涯中，这位普通女孩展现了她不凡的毅力和训练成果。

芥菜在春天长得可快了，快的你来不及吃。于是就出来各种保存方法，哂，腌，煮，都用上了。这次是冲水法的辣辣菜，腌2个晚上即可， 使用非转基因原料，物理压榨 ，国产菜籽油销量第一的金龙鱼外婆乡小榨菜籽油炒出来，吃着特别香，下饭。赶紧看看怎么做的。

在网络美食的浪潮中，总有一些独特的配方会令我们心动，今天，我要和大家分享的是一个备受欢迎的网红美食——芥末虾球 ...

芥末堆注意到，3月20日，粉笔科技在“粉笔健康优选”抖音账号、“粉笔科技”微博官方账号等多平台发布了一封致歉信，粉笔科技创始人兼CEO张小龙也在抖音个人账号“张小龙的后花园”也发布了一条标题为《致歉》的视频。致歉的起因是粉笔平台最近上架的一款鱼油产品 ...

吃不完的密封保存，尽快食用。 芥末核桃马里奥的烹饪技巧 1. 注：黄芥末酱不是中餐用的那种，而是热狗中搭配的西式黄芥末酱 2. 烤箱烤制时间 ...

芥末虾球用料 鸡蛋 1～2枚 虾 10只 冠利蜂蜜芥末沙拉酱 3勺 胡椒粉 少许勺 食用油 适量勺 芥末虾球的做法 步骤1、准备主要原料。 步骤2、选大一点的虾，去头去壳开背，去除虾线。虾开背深一点，但是不要切断。 虾清洗干净，用厨房纸尽量吸去表面的水分。 放蛋黄和胡椒粉，抓匀。不用放盐，因为冻虾本身自带咸味，蜂蜜芥末沙拉酱也有咸味。 步骤3、虾两面均匀的拍上土豆淀粉，静置10分钟，让玉米淀粉更好 ...