神经科学家曾做过一个有趣的实验：当参与者刚进入REM期便被叫醒，第二天的反应就像喝了假酒一样迟缓。这证明，疲惫的根源不是梦，而是大脑导演的连续剧错乱了睡眠制片厂的排期表——本该负责身体修复的施工队被迫停工，负责记忆整理的图书馆员则加班到天明。