其中，红糖有助于暖胃散寒，活血化瘀，而生姜则能温中止呕，消除寒邪；对中焦虚寒、并伴有腹痛、经络不通的女性而言，适量食用则会产生意想不到的效果。而山楂、茯苓和大枣，则是在消食、健脾和补气血上发挥作用，达到协同治疗的效果。

三、桃子 桃子性温，具有养阴、生津、润燥、活血的作用，是适合胃寒的人食用的一种水果，而且，适量的吃些桃子不仅有利于暖胃，较多的铁质 ...