为期2天的公益培训共吸引了来自省内百余名青少年羽毛球青少年爱好者参与，培训课程涵盖体能训练系统练习和杀上网步法、两边摸线及被动球处理等专项内容，通过专业教练的系统化指导，以趣味化课程和个性化激励将学员“带进来”，建立运动习惯与兴趣。再通过挑战性任务和 ...

适当的休息是恢复体能和提高训练效果的关键。在训练过程中，要合理安排休息时间，避免过度训练导致身体疲劳和受伤。 心态：羽毛球是一项需要 ...

在1987年第六届全运会夺得羽毛球男团银牌的刘志恒是一位地地道道的广东人。这位从广东清远走出的羽坛名将，曾以矫健的身姿在国际赛场上斩获殊荣，退役后以辉煌的执教生涯，在粤港澳大湾区谱写出一段动人的羽球佳话。从粤北山区到香江之畔，刘志恒客居中国香港执教2 ...

每天的训练从早到晚，技术、体能、战术 ... 年第六届全运会获得男子团体银牌、1989年全国羽毛球团体赛获得冠军；代表中国队获得1988年在印尼 ...