据介绍，常泰长江大桥桥墩为双柱门型墩，每个墩柱上设有一套防撞设施。1、2号防撞设施长23.7米、宽23米、高3.6米，总重达1100吨，正、侧面抗撞尺度约6.79米，设计吃水约1.6米；防撞设施采用钢结构制造和橡胶软体，如同同时给防撞设施穿上了防弹衣 ...

你尝试过“倒着走路”吗？我们每天都在走路，走路作为一种基础的运动形式，实际上也存在多种“花样”走法。倒着走路比正常走路对膝关节更友好？还有助于缓解腰背的不适？日前多项研究表明，倒着走路或是一种独特的锻炼方式，好处实在太多了！健康时报图只需一个改变，走 ...

为了更好地保护膝盖，许多专业运动员和健身爱好者都在使用高性能的护膝，今天我们也来推荐一款专业的SHIWEI体育护膝。这款护膝与市场上常见的护膝有所不同，它专为热爱运动的群体设计，提供全面的支持与保护。

其次，倒走时关节屈伸程度发生改变。向前行走时，髋关节的最大伸展角度可达16.3度，活动范围达44度；而在倒走时仅略微伸展8.6度，活动范围降低到39度。此外，在倒走时，膝关节用力更少，关节负荷相应降低。这些数据表明，倒走可能是一项低冲击运动，对膝关节 ...

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5分钟护膝法，适合长期久坐的人 ...

快走和慢跑，这对“燃脂兄弟”在健身圈里可谓是家喻户晓。一个悠闲自得，一个风风火火，它们各自拥有一大批忠实粉丝。但对于三高人群来说，选择哪种运动方式才能既燃脂又护膝，这可不是一道简单的选择题。今天，咱们就来一场“快走VS慢跑”的终极对决，看看谁才是三高 ...

一、运动前的注意事项充分热身：运动前需活动膝关节，如顺时针、逆时针轻揉膝盖，或做靠墙静蹲（膝盖不超过脚尖，保持10~15秒）。

“三八”大促前夕，全球多领域专业运动品牌迪卡侬入驻淘宝小时达，用户在淘宝下单跳绳、足球、羽毛球拍、登山杖、护膝等商品，可从附近的迪卡侬门店配送上门，最快1小时送达。 记者打开淘宝App，从首页进入小时达频道，搜索“迪卡侬”发现，附近 ...

不过了，CC骑行服，护膝，护肘最低3折，最高5折。 CC冬季暖流骑行服，自带7件护具，防风防泼水，帽子可拆卸，小编穿着这款骑行服连续跑过3700 ...

跑步时是否需要佩戴护膝呢？答案是否定的。 跑步佩戴护膝会有“轻松一些”的感觉，但它的机制是依靠外源性的力量来加强膝关节的稳定性，长期 ...

听说过跑步时前脚掌着地还是后脚掌着地更护膝吗？这可不是一个简单的选择题，而是关乎您膝盖健康的关键！您可能会想：“跑步不就是迈开腿往前冲吗？哪来这么多讲究？”别急，今天我们就来聊聊这个看似简单但影响深远的跑步姿势问题。跑步姿势不仅决定了您的运动效率，还 ...