生活中，不少女性遇到身体不适，第一反应往往是“多喝热水”“忍一忍就过去了”，甚至觉得“很多人都这样”。但你得知道，瘙痒、疼痛、异常出血这些症状，绝不是矫情，很可能是身体在向你发出求救信号！别再因为“不好意思”耽误了自己的健康，以下这些妇科预警信号，大 ...

面对在健身时突如其来的漏尿，不要慌张，冷静应对，从容处理。如果真的意外发生，保持幽默感，或许下一次你会以更加轻松的心态迎接挑战。最重要的是，不要因此对健身产生负面情绪。它像腿抽筋或者腰酸背痛一样，只是身体向我们发出的信号，提醒我们更需要重视对于盆底肌的锻炼。

女性裸睡有哪些好处？ 裸睡可以促进血液循环，对于女性来说，在睡觉的时候不穿衣服可以摆脱束缚感，可以促进身体血液的循环，能够让血液正常 ...