你知道吗？冬天喝一碗热腾腾的丝瓜鸡蛋汤，不仅能暖身还能补充营养。咱们今天就来聊聊这道简单又美味的家常菜吧。 说白了，冬天天气干燥寒冷，人体容易缺水和缺乏维生素。而丝瓜富含水分和多种维生素，能有效缓解这些症状。再加上鸡蛋中的优质蛋白质，简直是一举两得。划重点：丝瓜和鸡蛋的搭配不仅味道鲜美，还特别适合冬季养生哦！ 其实，在日常生活中，很多家庭都会选择在冬天煮上一锅丝瓜鸡蛋汤。比如小王家，每到周末他们就 ...

丝瓜鸡蛋汤，一道看似简单却蕴含深厚文化底蕴的汤品，其历史可追溯至中国古代。据《本草纲目》记载，丝瓜具有清热 ...

今年第一次吃丝瓜，丝瓜色泽鲜艳，金黄鸡蛋，红色枸杞，搭配的刚刚好，一道清爽可口的汤，简单易做。 鸡蛋丝瓜汤用料 丝瓜 500克 鸡蛋 3个 盐 适量 油 少许 葱花 5克 枸杞 2克 鸡蛋丝瓜汤的做法 ...

一直低脂，一直掉秤 超级好做的丝瓜鸡蛋汤，一起做起来。 丝瓜鸡蛋汤用料 丝瓜 1根 鸡蛋 2个 葱 半根 盐 适量 枸杞 20颗 胡椒粉 1勺 丝瓜鸡蛋汤的做法 步骤1、丝瓜去皮切滚刀块，水中加盐泡十分钟，备用。 步骤2、准备好丝瓜，鸡蛋，葱花，枸杞 步骤3、鸡蛋煎至两面金黄（不用打散），切成块状备用。 步骤4、锅中下入丝瓜（怕油就不炒）、鸡蛋 步骤5、加入开水煮两分钟后加盐、胡椒粉，撒入枸杞、葱 ...

俗话说“睡眠不好，多是肝火旺”，中医认为，肝主疏泄，肝火旺盛会导致心烦气躁、失眠多梦等问题。现代人生活节奏快、压力大，加上熬夜、饮食不规律等习惯，更容易让肝火“烧”起来。想要改善睡眠质量，除了调整作息，日常饮食中多喝一些清肝火、安神助眠的汤品，也是一 ...

8、最后撒上葱花增香，这道鲜美的虾仁豆腐蘑菇汤就完成啦！ 丝瓜鸡蛋瘦肉汤：鲜甜可口，滋补养生 食材准备：丝瓜、鸡蛋、口蘑菇、瘦肉、枸杞 ...