大厂带头“反内卷”！据《经济观察报》报道，无人机龙头企业大疆宣布新规，强制员工晚上9点必须下班。无独有偶，“美的被曝强制18点20分下班”“海尔公司要求强制双休”等话题纷纷登上热搜。在社交平台上，不少员工晒出了自己被“赶”下班的经历，还有人直呼“人生第一次被赶出公司”。

近日，关于“强制下班”的新闻频频登上热搜，大疆强制员工晚上9点下班，美的规定18:20不允许有人还在公司加班。 反内卷的浪潮已连续在各大厂拉开序幕，从原来的卷工作时长变成了卷下班谁跑得快。 强制下班，大厂成为“反内卷”斗士 ...

海尔的类似新闻有些波折，先是传出要求员工“强制双休”等具体要求，该公司官方却一直未承认相关信息，但也对外声称坚决抵制无效加班，反对“形式化出勤”。

撰文 杨一凡 校对 柳宝庆 北京的春天稍纵即逝。 为了抓住短暂的春，即便再忙人们也会挤出时间走进户外。 尽管上周大家还被圆柏弄得双眼红肿，但这周就在绿化带里探索出了新的户外活动——挖野菜。 都市打工人在工作中讲究效率，下班后的活动选择也日渐苛刻。

据央行最新货币政策报告显示，商业银行净息差已跌破1.8%警戒线，这个数字在2012年是2.8%。 在此大背景下，全行业都在谈论轻型化转型，可许多银行在实际运营的过程中，仍存在手工登记32种台账，智能柜台日均使用率不足60%等情况。

四川成都，一位46岁的普通市民李春亮，在考取急救导师证后，用自己的行动诠释了什么是真正的“学以致用”。近四个月来，他自费购置了急救教具和AED（自动体外除颤器），在下班后前往街头设立免费“急救地摊”，至今已成功举办了50多场活动。

HR在晚上9点像消防员一样清场赶人，公司在18:20就会强制“物理断网”，还有摄像头监控加班时长的，这不是资本家的温情脉脉，也不是“反内卷”突然取得新突破，而是被“逼”出来的。

强制下班能解决加班的问题吗 专家观点引发热议。最近一段时间，企业强制下班的举措在网上引发热议。先是无人机巨头大疆宣布员工必须在晚上9点前下班，否则会被赶走。随后家电巨头美的也迅速跟进，网传他们要求员工在晚上18:20之间下班，对此美的没有明确否认。而早在2月份，海尔就被传出取消双休，并规定工作日原则上不允许加班，如有紧急情况需提前一周申请。

造成职场内卷的原因，既有外部压力，也跟一个地方的文化和员工的能动性脱不了干系。在日本，年轻一代不再死守传统职场文化，他们的职业信念和过去昭和时代的日本人相比已经发生了很大的变化。 在中国，这种改变正在发生。

一到晚上9点，主管和HR分三轮赶人下班，禁止员工加班：部门主管发挥表率作用，提前拎包走人，并到每一排工位喊几声“下班了下班了”；再过几 ...

家人们，是不是每天都在为做什么菜而发愁？既想吃得美味，又想营养丰富，最好还能让家人吃得开心。别愁啦，今天我就给大家分享我家常吃的3道家常菜——鹌鹑蛋红烧肉、番茄鸡蛋滑牛肉、辣椒炒肉。这3道菜一上桌，我老公一下班就嚷嚷着想吃，每次都能连下三碗饭！

上图青年夜校春季班开设“非遗艺术与文化”“AI助力高效职场”“自媒体制作与运营”“美好生活绘画美育”“996打工人专属宝典：中医科学调理办公室的职业病”5门课程，采取公益收费，60元一节课或360元六节课，让很多报名者直呼“性价比高”。