日本女孩Mio的故事让我震撼。2018年她还是个沉迷派对的“夜店女王”，每天凌晨回家，酗酒成瘾。但当她决定“用2年改变人生”，奇迹发生了：2020年她戒掉酒瘾，2021年结婚生子，2023年住进自己买的房子。

你是否经历过这样的场景？久坐一天后起身时，腰部像被灌了铅；弯腰捡东西时，突然的刺痛让人僵在原地；清晨醒来，腰背酸痛得仿佛被“封印”在床上……这些信号都在警示：你的腰肌可能正在经历“过劳死”。全球约80%的成年人一生中至少经历一次腰痛，而其中60%的病 ...

刘备一生错过10大猛将，第十儒将，第四战平关羽，第一胜过五虎将。10、陈登陈登是刘备在徐州错失的一员儒将，刘备坐领徐州时，陈登曾经力挺刘备，不看好袁术就看好刘备本人。《三国志》记载：今欲为使君合步骑十万，上可以匡主济民，成五霸之业，下可以割地守境，书 ...

上周末，“音乐才子”方大同的离世，让无数乐迷和业内人士措手不及。 在他离世的消息公布之时，距离他悄然离开这个世界，已经过去了整整七天，也就是传统的“头七”。当天，他的家人和朋友为他，举行了庄严而肃穆的火化和悼念仪式，每个人都沉浸在无尽的哀思之中。

显然，从普通家庭走出，靠自己在娱乐圈摸爬滚打站稳脚跟，并一手带红了妹妹，保护了被家暴的妈妈，给所有家人一个安全感的她，从不是等闲之辈。